Descomprime tu cuerpo y encuentra el equilibrio
El Museo de Bogotá, será el espacio de encuentro para una práctica de yoga especial que tendrá lugar este sábado 22 de junio, en el marco de la segunda versión del Festival Calma en la Ciudad, en la que los asistentes podrán experimentar una serie de ejercicios de movilización, propiocepción sensorial y sensibilización de los soportes del cuerpo para posturas sentadas, invertidas y verticales, además de descubrir nuevas formas de relacionarse con su entorno.
La sesión estará a cargo de Alejandra Cuéllar Hilarión, maestra en Artes Escénicas con énfasis en Danza Contemporánea de la Facultad de Artes de la Universidad Distrital – ASAB, instructora de pilates y yoga con amplio conocimiento en técnicas corporales de bienestar y entrenamiento funcional.
En esta sesión, los asistentes podrán estudiar los apoyos, anclajes y soportes para el traslado de peso de una posición a otra en movimiento o quietud y la colocación funcional de los huesos para equilibrar y descomprimir tensiones.
Inscripción previa aquí ➜
Asistir con ropa cómoda, agua, mat de yoga y bloqueador.
🗓️ Fecha: Sábado 22 de junio
⏰ Hora: 3:00 p.m.
📍 Lugar: Casa Sámano – Carrera 4 No. 10 – 18
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