Calma en el corazón del San Juan de Dios: Danza, yoga y vibración para acompañar la sanación del hospital

En el marco del Festival Calma en la Ciudad, y en articulación con la Secretaría Distrital de Cultura, Recreación y Deporte, el Hospital San Juan de Dios se abre a la ciudadanía como escenario de sanación colectiva y encuentro con el bienestar.

Hoy, este hospital histórico atraviesa un proceso profundo de recuperación física, simbólica y social. Y es precisamente desde ese espíritu de transformación que queremos invitarte a una jornada para reconectar con el cuerpo, la mente, la respiración y el silencio.
Una pausa para sembrar serenidad, activar la vitalidad y acompañar al San Juan con la mejor energía para su recuperación.

Esta actividad, que hace parte de la estrategia de activación social y salvaguardia liderada por el Instituto Distrital de Patrimonio Cultural – IDPC como Ente Gestor Transitorio del hospital, está dirigida a vecinos y vecinas del sector, así como a toda persona interesada en el autocuidado, el movimiento y la reconexión espiritual.

¿Qué viviremos?

Una experiencia guiada en tres tiempos, con transiciones suaves que permitirán integrar cuerpo, mente y emoción:

• Danza africana con tambores en vivo
Para abrir los sentidos y activar la energía vital desde el ritmo y el cuerpo.
El movimiento pélvico, la conexión con la tierra y el tambor como canal sensorial nos invitarán a sentir el pulso de la vida y de la memoria del San Juan.

• Yoga
Una práctica integradora para equilibrar cuerpo, mente y espíritu a través de posturas físicas, respiración consciente y presencia amorosa.
Un momento para reencontrarse consigo mismo desde la suavidad, la compasión y el silencio.

• Sound healing (sanación con sonido)
Una inmersión sonora que, mediante vibraciones y frecuencias armónicas, promoverá el descanso profundo, la meditación y la restauración energética.
Un cierre para armonizar desde adentro y honrar la historia viva del San Juan.

Entre cada momento, se realizarán ejercicios de transición diseñados para conservar el estado de calma y facilitar la integración de las experiencias.

Guías de la jornada

René Arriaga
Maestro en danza afrocolombiana y contemporánea, con más de 20 años de experiencia escénica y pedagógica.

Heidy Rentería
Profesora de yoga y meditación con una mirada terapéutica, integradora y compasiva.

Lina Aristizábal
Practicante de Bhakti Yoga y experta en vibración sonora y reiki para la armonización energética.

¿Qué traer?

• Mat o tapete de yoga
• Ropa cómoda y abrigada
• Hidratación
• Elementos simbólicos para la mandala colectiva de sanación del San Juan
  (flores, velas, semillas, piedras, incienso u objetos significativos)

La actividad es gratuita, con inscripción previa obligatoria.
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