Meditación Anapana en la Casa Genoveva del IDPC
El Instituto Distrital de Patrimonio Cultural – IDPC, se une este viernes 21 de junio a la celebración de la segunda versión del Festival Calma en la Ciudad con una meditación Anapana que tendrá lugar en Casa Genoveva, sede del Instituto ubicada en la Calle 12B No. 2 – 58, de 10:00 a 10:30 a.m.,que invita a descubrir y explorar otras miradas, otras formas de habitar un lugar.
La meditación Anapana práctica contemplativa fundamental del budismo es una herramienta milenaria de concentración mental, que utiliza como punto de anclaje la respiración, fácil de aprender, objetiva y científica que ayuda a desarrollar al máximo la concentración y le permite al ser humano liberarse de profundas tensiones y ataduras que producen sufrimiento.
La meditación estará liderada por Ariadna Castillo, meditadora con 7 años de experiencia, miembro de los comités de servicio y organización de cursos de la Fundación Vipassana en Colombia, es anfitriona del programa MITRA, dirigido a escuelas y fundaciones, que enseña una práctica de concentración basada en la observación de la respiración, a los niños desde los 8 años en adelante. Ariadna es también practicante de taichí, yoga y danza.
🗓️ Fecha: Viernes 21 de junio
⏰ Hora: 10:00 a 10:30 a.m.
📍 Lugar: IDPC. Sede Casa Genoveva – Calle 12B No. 2 – 58
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